Chez 1, 2, 3... je cuisine! on est convaincu que cuisiner permet de mieux manger et d'être en meilleure santé (entre autres choses!). Alors forcément, le Défi Santé, on est pour!
Pour vous aider à relever le Défi avec succès, on a décidé de vous proposer tous les jeudis, du 30 mars au 10 mai, des activités originales, des jeux et des recettes à faire en famille.
Aujourd'hui, on explore les produits locaux!
"Disponible en autocueillette ou à l'épicerie de juin à octobre, je suis un délicieux fruit rouge dont tout le monde raffole. Sur les étals, j'arbore fièrement la marque "Les Fraîches du Québec". Qui suis-je?" La fraise du Québec!
- Activités à faire en famille:
- Faire découvrir les produits locaux aux enfants:
- Fiche de jeux pour les enfants:
- À toi de jouer! #8 - Fruits et légumes du Québec
- Idée recette:
- Limonade fraise, rhubarbe et basilic: une délicieuse recette de Mélissa Clément qu'on a pu faire lors de l'atelier Cuisiner en famille
Et pour en savoir plus:
Partagez vos moments de cuisine en famille sur Instagram ou Facebook: @123jecuisine, #123jecuisine, #defisante
Et si vous les avez ratés:
- Les Jeudis du Défi #1 - À la découverte des saveurs!
- Les Jeudis du Défi #2 - Les 5 sens en action!
- Les Jeudis du Défi #3 - Vive les couleurs!
- Les Jeudis du Défi #4 - Musique en cuisine!
- Les Jeudis du Défi #5 - Textures surprises!
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