30 mars 2017

Les Jeudis du Défi #1 - À la découverte des saveurs!

Extrait du vidéo First Taste de Saatchi & Heckler

Chez 1, 2, 3... je cuisine! on est convaincu que cuisiner permet de mieux manger et d'être en meilleure santé (entre autres choses!) . Alors forcément, le Défi Santé, on est pour!

Pour vous aider à relever le Défi avec succès, on a décidé de vous proposer tous les jeudis, du 30 mars au 10 mai, des activités originales, des jeux et des recettes à faire en famille.

Aujourd'hui, partons à la découverte des saveurs!
"Je suis la saveur la moins appréciée à la travers le monde, bien que je sois présente dans le chocolat... Qui suis-je?" La saveur amer bien sûr!


Diversifier son alimentation est l'une des clés de l'équilibre alimentaire. Avec la variété des aliments vient la variété des goûts. Plus on incite les enfants à découvrir un large éventail de goûts, plus ils prendront plaisir à varier leur alimentation. Commencez par explorer ensemble les 4 saveurs de base, à discuter de vos préférences respectives. C'est la meilleure façon d'aller au-delà du simple "j'aime / j'aime pas!" et d'élargir le répertoire alimentaire de toute la famille.





Et pour en savoir plus:


Partagez vos moments de cuisine en famille sur Instagram ou Facebook: @123jecuisine, #123jecuisine, #defisante






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