Ustensiles
1 essoreuse à salade
1 grand saladier
1 plaque de cuisson
Feuilles de papier aluminium
Ingrédients
1 chou Kale
Huile d'olive
1 pincée de sel
Préparation
Sortez la plaque de cuisson du four et allumez-le thermostat 150C (300F).
Lavez et épluchez des feuilles de chou Kale, puis essorez-les bien.
Versez un peu d'huile d'olive, 1 pincée de sel et mélangez bien pour bien enrober les feuilles.
Étalez une feuille de papier aluminium sur la plaque de cuisson, puis répartissez les feuilles de chou Kale.
Enfournez 20 minutes environ, jusqu'à ce que les feuilles soient croustillantes. Et voilà, le tour est joué!
"Je cuisine avec les enfants"
Selon leur âge et leur expérience, voici ce que vous pouvez proposer aux enfants de faire:
- Laver et éplucher les feuilles de chou Kale
- Essorer les feuilles de chou Kale
- Verser l'huile et le sel
- Mélanger (avec les mains, c'est parfait!) et répartir sur la plaque de cuisson
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